Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2011
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84,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1617 kcal
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Gras: 45,86g | Prot: 70,05g | Glu: 242,83g.
Petit Déjeuner: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Déjeuner: Apples, Classic Cafe Salad (Half Portion), Sierra Turkey Sandwich on Focaccia with Asiago Cheese (Half). Dîner: Stove Top Stuffing, Chicken (Dry Mix), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Cantaloupe Melons, All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Grapes, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de carolyncarroll
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