Journal de carolyncarroll, 18 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2011
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2011:
2198 kcal Gras: 53,22g | Prot: 89,18g | Glu: 343,94g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple. Déjeuner: Club Pita, Pretzels. Dîner: 16" Original Crust Pizza - Garden Fresh. Snacks/Autre: Pretzels, Original Ritz Crackers, Apples & Creme Fruit Parfait, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. plus...
2173 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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