Journal de carolyncarroll, 20 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2011
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2011:
2305 kcal Gras: 70,00g | Prot: 121,50g | Glu: 298,50g.   Petit Déjeuner: 16" Original Crust Pizza - Garden Fresh, Plain Bagels (Small), Reduced Fat Cream Cheese. Déjeuner: Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Dîner: Chicken Club Panini. Snacks/Autre: Light Queso Fresco & Chipotle, Original Ritz Crackers, Premium Grilled Chicken Classic Sandwich, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. plus...
2196 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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