Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2011
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85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 79,85g | Glu: 221,87g.
Petit Déjeuner: Egg White, Light American Cheese, Multi-Grain Sandwich Thins. Déjeuner: 6" Turkey Breast. Dîner: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Autre: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Walnuts, Cantaloupe Melons, Bananas, Pretzels. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de carolyncarroll
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