Journal de RabişDemay, 04 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1449 kcal Gras: 68,25g | Prot: 58,89g | Glu: 166,11g.   Petit Déjeuner: Elma (Derisi Olmayan), Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tahin Pekmez. Déjeuner: Elma (Derisi Olmayan), Mercimek Çorbası, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Dîner: Portakal, Çavdar Ekmeği, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Tat Menemen Harcı. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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