Journal de carolyncarroll, 21 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2011
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2246 kcal Gras: 70,73g | Prot: 101,34g | Glu: 294,35g.   Petit Déjeuner: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Déjeuner: Grilled Chicken Panini. Dîner: Pasta Sides - Butter & Herb, Green String Beans, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Chips Deluxe Cookies Peanut Butter Cups, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Brats Beer 'n Bratwurst Style, Sunbeam Hot Dog Rolls, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin, Real Fruit Bites - Apple Chunks, Fruit and/or Nuts Muffin, BUTTER LT W/CANOLA OIL. plus...
2031 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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