Journal de elenkaelenka86, 04 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
114,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

789 kcal Gras: 31,46g | Prot: 38,09g | Glu: 81,85g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный Сливочный, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dîner: Активия Йогурт Питьевой, Лито Отруби с Яблоком. Snacks/Autre: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Апельсин. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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