Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 50,72g | Glu: 312,78g.
Petit Déjeuner: Gemischte Nüsse, Hohes C Frühstückssaft, Marmeladen und Eingemachtes, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Kaffee. Déjeuner: Kalamatos Krautsalat, Milram Frühlingsquark, Schäfer's Laugenbrötchen. Dîner: Glühwein, Eckert's Boonekamp Magenbitter, Lift Orange Maracuja, REWE Wiener Würstchen, Golssener Frühlings Kartoffelsalat mit Mayonnaise & Kräutern. Snacks/Autre: Haribo Colorado, Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Nussriegel, Äpfel, Mineralwasser. plus...
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1990 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Katzen2
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