Journal de melikersin, 04 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2486 kcal Gras: 97,75g | Prot: 86,11g | Glu: 310,31g.   Petit Déjeuner: Uno Fırından Tam Buğday, Torku Helva, Limon Suyu, Maydanoz, Talya Çörek Otu Yağı, Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Seyidoğlu Tahin, Pekmezli Kek, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Tarhana Çorbası. Dîner: Peyman Bahçeden Kuru Üzüm. Snacks/Autre: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Çiğ Köfte, Tadım Beyaz Leblebi. plus...
2715 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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