Journal de Dafiee, 04 mars 22

Erg jammer +5kg doordat ik de laatste maanden te soepel werd en langzaam weer de controle over m'n eetgedrag verloor. Nu weer aan de bak poging 2456678.. Maar wel met nieuwe moed 💪🏻🌼☀️🎈

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1044 kcal

Gras: 32,73g | Prot: 65,16g | Glu: 129,36g.   Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Opschuimmelk, Aardbeien. Déjeuner: Bruine Boterham, ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Gegrilde Kipfilet. Snacks/Autre: Verkade Digestive Puur (20g). plus...