Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2014
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1531 kcal
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Gras: 86,14g | Prot: 98,06g | Glu: 75,46g.
Petit Déjeuner: Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Country Crock Shedd's Spread Original, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2101 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Entraînement en Circuit - 40 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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