Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2995 kcal
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Gras: 65,90g | Prot: 230,42g | Glu: 370,31g.
Petit Déjeuner: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Orange Marmalade, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Souper: Multivitamins. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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