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Morning
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 86,27g | Glu: 149,70g.
Petit Déjeuner: Bananas , Tea with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Cucumber, Apples , Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg. Dîner: Sweet Potato , Karyatis Roasted Red Peppers, Asda Avocado, Tomatoes, Asda Cucumber, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Tesco Red Onions, Tesco Courgette. Snacks/Autre: Tangerine. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Body Pump - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MeGymandMyDiet
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