Journal de P J M, 05 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2022
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1692 kcal Gras: 71,38g | Prot: 69,30g | Glu: 179,49g.   Petit Déjeuner: Zaanse Halfvolle Mayonaise, Ei, AH Knäckebröd Volkoren, AH Ginger Power, Pink Lady Appels. Déjeuner: Jumbo Rucola, La Bonne Vache Smeltkaas, Jumbo Groene Pesto, Beemster Jong Belegen 30+, Vitalu Volkoren Cracker. Dîner: AH Biologisch Grove Mosterd, Garden Gourmet Indische Balletjes, Jumbo Houmous Zongedroogde Tomaat, Jumbo Tortilla Volkoren, Vivera Kroketburger, AH Bakkers Bollen Wit, AH Tomaten, Jumbo Rucola. Snacks/Autre: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, Pindakaaswinkel Dadel Kaneel Pindakaas, Lidl Bio Maiswafel. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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