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nirtazia
Journal
05 mars 22
Journal de nirtazia, 05 mars 22
Profil de nirtazia
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Da hat sich viel Bewegung gelohnt 😁
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,8 kg
.
Reste à parcourir:
7,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 mars 2022:
825 kcal
Gras: 35,98g | Prot: 47,60g | Glu: 85,69g.
Petit Déjeuner:
Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille.
Déjeuner:
Hartgekochtes Ei.
Dîner:
Ganye Getrocknete Sesamkerne, Knorr Brokkoli Suppe .
Snacks/Autre:
Maryland Studentenfutter Berry, Tangerinen (Mandarinen).
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
45 supporteurs
Encourager
Commentaires
welche Bewegung ?? wenn die Frage erlaubt isch ??
05 mars 22 par le membre:
Rockabilly_Hilbi
Nichts besonderes, bin nur viel gelaufen und habe dabei viele Sachen geschleppt gestern. 😅 War anstrengend, aber es gibt ein gutes Gefühl.. :)
05 mars 22 par le membre:
nirtazia
Sim61 danke! 😁
05 mars 22 par le membre:
nirtazia
dann hau rein, weiter so !
05 mars 22 par le membre:
Rockabilly_Hilbi
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