Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2022
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2317 kcal
|
Gras: 113,95g | Prot: 81,11g | Glu: 236,24g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Déjeuner: Капуста Белокочанная, Bombbar Protein Chips, Красный Луч Молоко 3,2, XXI Power Chocolate Protein Bar Xxi, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Autre: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Snickers Сникерс, ВкусВилл Творог с Изюмом, Snickers Сникерс, Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1530 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|