Journal de Ludann, 05 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1073 kcal Gras: 42,25g | Prot: 42,06g | Glu: 135,16g.   Petit Déjeuner: Обычные Блины, Кофемания Молочная Лапша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Апельсин, Обычные Блины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dîner: Салат Овощной с Маслом, Обычные Блины. Snacks/Autre: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Апельсин. plus...
1505 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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