Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
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45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1804 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 123,56g | Glu: 317,09g.
Petit Déjeuner: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Greens Frutti di Bosco, Mela, Limone, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Noci, Nestlé Kefir Sveltesse, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Spirulina Naturale Bio🍃, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Déjeuner: Lidl Zucca Butternut, Granoro Lingue di Passero, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Biorì Pasta di Lenticchie, Italiamo Polpa di Pomodoro a Cubetti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Naturitas 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Capperi, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬, 🐓ALBUME SODO 🥚. Dîner: Lidl Zucca Butternut, Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Certossa Gallette di Farro Bio, Edamame Soia Orogel 🍃, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Cavolfiore, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Alga Wakame Naturitas 🍃, Nestlé Kefir Sveltesse, Pam Panorama Cipolle Bianche, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Cavolfiore, 🌱Cavolo Cappuccio Rosso, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Autre: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊, Zucca 🎃. plus...
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1673 kcal
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Exercice:
Stepper - 4 minutes, Vélo d'appartement - 9 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 22 minutes, Squats - 9 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
la freccina piano piano sempre più su 😉
05 mars 22 par le membre: simi.86
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Ormai queste freccine vanno un po su e un po giù...l'importante è non andare troppo giù...(ma neanche troppo su🙂😜)
05 mars 22 par le membre: Francesca Lucafo
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Ti capisco davvero molto bene , devono salire io giusto, fin dove fanno stare bene .😉
05 mars 22 par le membre: simi.86
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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