|
H5- 6/3/2022
semalem begadang, tidur jam 3°° padahal siangnya baru baca kalo begadang bikin BB stuck.
tyt betul. buncitan pun.
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 67,87g | Prot: 109,11g | Glu: 152,97g.
Petit Déjeuner: Alfamart Teh Sosro Celup , Gula Pasir, Soto Ayam. Déjeuner: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Okky Jelly Drink Big, Kangkung, Sambal Matah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Dîner: Kerupuk Udang, Bihun Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Autre: Biji Wijen Kering Utuh, Martabak Keju, Tempe Goreng Tepung, Telur Dadar, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. plus...
|
poids stable
|