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11.2
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1972 kcal
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Gras: 66,00g | Prot: 112,00g | Glu: 234,88g.
Petit Déjeuner: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Déjeuner: Panera Bread Cinnamon Swirl & Raisin Bagel, Panera Bread Reduced Fat Honey Walnut Cream Cheese Spread. Dîner: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Kroger Old Fashioned Oatmeal, MuscleTech Phase8, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g), Meijer Crunchy Peanut Butter, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2204 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 20 minutes, Assis - 5 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Debout - 8 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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