Journal de silvinha_bpaula, 06 mars 22

Muito feliz com o resultado 😀😊
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1997 kcal Gras: 44,78g | Prot: 106,08g | Glu: 294,88g.   Petit Déjeuner: Batata Doce Cozida, Biscoito de Polvilho, Café. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Alface, Couve Manteiga Crua, Subway Tomate, Subway Cebola, Beterrabas, Suco de Maracujá. Dîner: Batata Doce Cozida, Chá (Infusão), Alface, Beterrabas, Subway Cebola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Bisteca Suina, Contra-filé. Snacks/Autre: Royal Gelatina, Royal Gelatina Sabor Morango, Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Lacta Lacta Coco. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de silvinha_bpaula


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