Journal de Jaque de Lima, 06 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1183 kcal Gras: 42,72g | Prot: 43,20g | Glu: 163,80g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Leite e Açúcar, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Déjeuner: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abóbora Cozida, Berinjela Cozida. Dîner: Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Snacks/Autre: Goiaba, Banana Prata, Canela. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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