Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
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65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2612 kcal
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Gras: 100,49g | Prot: 80,52g | Glu: 298,68g.
Petit Déjeuner: Bananas, Chai Latte. Déjeuner: Green String Beans, Golden Corral Bacon and Cheese Quiche, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Dîner: Chili's Corn on the Cob with Butter, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, White Bread, Goose Island IPA Beer, Smithfield Baby Back Ribs. Snacks/Autre: Hy-Vee Southwest Trail Mix, Chardonnay Wine, Oil Popped White Popcorn, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). plus...
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2286 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Étirement (Yoga) - 7 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Debout - 1 heure et 45 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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