Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2664 kcal
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Gras: 66,76g | Prot: 230,87g | Glu: 282,74g.
Petit Déjeuner: John Soules Foods Beef Fajitas, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Boiled Egg, Great Value Broccoli Florets, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake (Family Size), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Souper: Multivitamins. plus...
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2524 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Bus Driving - 7 heures, Repos - 2 heures, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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