Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
|
132,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 32,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3848 kcal
|
Gras: 156,79g | Prot: 204,44g | Glu: 401,35g.
Petit Déjeuner: Jus Multifruits, Pâtisserie Orientale. Déjeuner: Moment Chocolat, Coca-Cola Canette 33Cl, Salade Mixte, Oeuf Brouillé, Fromage Gouda, Viande Boulettes de Viande Hachée. Dîner: Eau Tonique, Pain Blanc, Oeuf Dur, Salade Mixte, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Autre: Pomme, Bananes. plus...
|
|
4094 kcal
|
Exercice:
Cardio - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chaib.adell
|