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ん しー 7
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43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 113,18g | Glu: 168,54g.
Petit Déjeuner: トップバリュ オートミール, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, 伊藤園 ごく飲める毎日1杯の青汁 すっきり無糖, マルコメ 米糀からつくった糀甘酒 Koji Rich 米糀1.2倍, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍), 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ポッカ ポッカレモン100, はちみつ. Déjeuner: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Dîner: トップバリュ オートミール, 三協食品 ビッグホエイストレージ ブラジルコーヒー味, セブンイレブン 彩り大根ミックス, とりせん 国産豚レバニラ炒め, ゆで卵, セブンイレブン 沖縄県産もずく, セブンイレブン 5品目のミックスサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン. Snacks/Autre: でん六 素焼きミックスナッツ, アサヒ飲料 バンホーテン ココア. plus...
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1099 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 17 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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