Journal de Rachael0630, 07 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1785 kcal Gras: 71,22g | Prot: 121,00g | Glu: 161,41g.   Petit Déjeuner: 코스트코 프렌치롤, 존쿡 엑스트라 린햄, 사과, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 삶은계란. Déjeuner: 깍두기, 깻잎김치, 순두부찌개, 소갈비살, 밥. Dîner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 파프리카, 새송이버섯, 닭가슴살, 코스트코 파스타면. Snacks/Autre: 동원 더킹 크랩스, 코스트코 델리바베큐, 아몬드, 찐고구마. plus...
432 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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