Journal de Yoh..., 07 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
113 kg Perdu jusqu'à présent: 19 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 28,20g | Prot: 40,59g | Glu: 243,76g.   Petit Déjeuner: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Herta Bacon Tranches Fines, Banane, Confitures et Conserves, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite, Yoplait Panier de Yoplait Quartiers 0%. Déjeuner: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Mandarine, Gerblé Levure Diététique , Cracotte Cracotte au Froment, Savora Savora, Cabillaud, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Mandarine, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Savora Savora, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cracotte Cracotte au Froment, Liebig Velouté de 10 Légumes. Snacks/Autre: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Cracotte Cracotte au Froment. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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