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11 bulan , tapi hanya berjalan 3 bulan. bila konsisten mungkin sdh capai badan impian🤣🤣😭. Bismillah mau mulai lagi.💪
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1505 kcal
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Gras: 52,79g | Prot: 87,12g | Glu: 168,26g.
Petit Déjeuner: Indomie Mi Goreng, Pempek. Déjeuner: Joyday Boba Milk Tea, Nasi Putih, Sayap Ayam, Rendang. Dîner: Rendang, Tumis Buncis, Ikan Patin, Nasi Putih. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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