Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2022
|
71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3330 kcal
|
Gras: 147,15g | Prot: 116,36g | Glu: 391,58g.
Petit Déjeuner: زبدة غير مملحة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, المراعي جبنة فيتا لايت, الزعتر الفسطيني , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Déjeuner: مناقيش زعتر, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مخابز التنور الصحي خبز نخالة , الريان قشطة طازجة لايت, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, كرافت جبنه, Nada Greek Yogurt. Goûter: أبو علم حليب مبخر كامل الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, أبو علم حليب مبخر كامل الدسم. Dîner: فطير مشلتت, مناقيش زعتر. Souper: المراعي كروسان الشوكلاتة والفانيلا بحشوة الكراميل. Snacks/Autre: الزعتر الفسطيني , هناء شوفان, Nada Greek Yogurt, بريزيدن جبن قابل للدهن light قليل الدسم , الفول السوداني أو فستق العبيد, مخابز التنور الصحي خبز نخالة . plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|