Journal de ludasguchenka, 07 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

579 kcal Gras: 23,30g | Prot: 30,55g | Glu: 61,11g.   Petit Déjeuner: Мандарины. Déjeuner: Зеленый Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Кетчуп, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Магнит Помидоры Черри, Ремит Колбаса Испанская Мраморная Сыровяленая, Кофе. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Кофе, Чабан Сыр Рассольный Брынза, Белая Дача Зелень, Магнит Помидоры Черри. plus...
1736 kcal Exercice: Aspirateur - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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