Journal de Jaque de Lima, 07 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1424 kcal Gras: 65,69g | Prot: 48,25g | Glu: 170,82g.   Petit Déjeuner: Aveia em Flocos, Mamão, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral. Déjeuner: Açúcar, Goiaba, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pepino (com Casca), Salada Vinagrete, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite e Açúcar. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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