Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
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82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3134 kcal
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Gras: 69,25g | Prot: 211,50g | Glu: 404,40g.
Petit Déjeuner: Franz Old Fashioned Donuts, Malt-O-Meal Frosted Flakes, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g). Collation: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Boiled Egg, Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars, Kellogg's Froot Loops Cereal Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Smithfield Hickory Smoked Pulled White Meat Chicken, Great Value Enriched White Bread. Souper: Multivitamins. plus...
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3894 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Assis - 7 heures, Douche - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Épicerie - 45 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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