Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: 100%.
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1635 kcal
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Gras: 64,04g | Prot: 76,21g | Glu: 185,15g.
Déjeuner: Doce de Leite, Costela Bovina, Macarrão, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo. Snacks/Autre: Café com Açúcar, Ovo Frito, Queijo Coalho, Tapioca com Manteiga. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de renato.kleber
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