Journal de zahraawwbyy, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1412 kcal Gras: 42,84g | Prot: 49,72g | Glu: 220,72g.   Petit Déjeuner: Hatari Malkist, Nestle Corn Flakes, Milo Milo. Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sup Ayam, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Tempe Orek, Sup Ayam, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Pisang. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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