Journal de LLRandolph, 18 juin 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2014

63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 juin 2014:

1081 kcal

Gras: 71,40g | Prot: 77,55g | Glu: 19,15g. Petit Déjeuner: Vine Ripe Spaghetti Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Broccoli, Chicken Breast. Dîner: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, American Value Green Beans (Canned), Kroger American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Russell Stover Sugar Free Peanut Brittle. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine