Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2022
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1798 kcal
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Gras: 94,24g | Prot: 74,66g | Glu: 188,26g.
Petit Déjeuner: Toasted Multigrain Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Yupik Organic pumpkin seeds, Frozen Blueberries, Bananas. Déjeuner: Freybe Damn Hot Peperoni, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal. Dîner: Kirkland Signature Steelhead Trout, Brown and Wild Rice (Fat Added in Cooking), Tea (Brewed). Snacks/Autre: Orange, Bananas, Grapes, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Oatmeal Cookies. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de allanpendlebury
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