Journal de Planatge, 08 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022

90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 mars 2022:

1206 kcal

Gras: 56,61g | Prot: 47,71g | Glu: 96,90g. Petit Déjeuner: Blackline 2.0 Veggy+ Schokolade Brownie, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Reissalat. Dîner: Aldi Bio Kerne-Mix, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Patros Fetakäse, Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Lidl Natives Olivenöl Extra, Lidl Junge Erbsen Extra Fein. Snacks/Autre: Beck's Bier (330ml), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. plus...

3312 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

Mein Hunfer stillst sich langsam mit weniger Menge...👍😉Yes 💪

09 mars 22 par le membre: Planatge


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