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Ingrid.cg
Journal
08 mars 22
Journal de Ingrid.cg, 08 mars 22
Profil de Ingrid.cg
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Bon... je sais plus quoi faire à ce rythme...
103 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
13 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 mars 2022:
1444 kcal
Gras: 62,73g | Prot: 73,27g | Glu: 144,05g.
Petit Déjeuner:
7UP 7UP, Les Croisés Mini Beurre , Baguette, Nesquik Chocolat Chaud.
Déjeuner:
7UP 7UP, Poulet Sandwich, Super U Saucisson Sec.
Dîner:
Rumsteack, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Laitue.
Snacks/Autre:
Artesani Grissini Artigianali Tradizionali.
plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
plein de courage Ingrid, tu peux le faire ! sois forte ,ais confiance en toi ,allé au boulot !💃👍
08 mars 22 par le membre:
Jo lapin
Courage à toi.. tu sais ce qu’il s’est passer ?
08 mars 22 par le membre:
han’ah
J'arrive plus à faire attention à ce que je mange, j'ai des TCA et une dépression sur les bras... mais je vais essayer de me reprendre en main. Merci à vous !
08 mars 22 par le membre:
Ingrid.cg
Tu es suivie pour ça ? Je dis ça parce que le combo psy/diététicien ou nutri en général ça donne de bons résultats
08 mars 22 par le membre:
han’ah
Malheureusement j'ai eu de mauvaises expériences par le passé et j'ai du mal à retenter... mais j'ai ça dans un coin de ma tête et j'y pense... merci a toi !
08 mars 22 par le membre:
Ingrid.cg
C’est normal c’est compréhensible. Parfois faut en tenter plusieurs avant de tomber sur le bon ou sur la bonne… après c’est normal d’y aller a reculons.. j ten pris
08 mars 22 par le membre:
han’ah
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