Journal de steveputer, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1581 kcal Gras: 54,35g | Prot: 126,99g | Glu: 148,05g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Egg White, Egg, Quaker Rice Cakes - Ranch. Déjeuner: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Dîner: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Egg White, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Autre: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Bananas, Publix Lightly Salted Rice Cakes, Smucker's Strawberry Jelly, Bananas. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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