Journal de mehtap kayıkçı, 08 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022

69 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 08 mars 2022:

1035 kcal

Gras: 33,39g | Prot: 57,91g | Glu: 124,25g. Petit Déjeuner: Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Dîner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Autre: Sütlaç, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter . plus...

1918 kcal

Exercice: Kadınlar için göbek eritme Egzersizi - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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