Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1012 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 41,77g | Glu: 154,70g.
Petit Déjeuner: Oatly Oat Milk, Bananas, Kroger Old Fashioned Oats, Sweetened Bean Paste. Encas: Luv Yu Japanese Rice Crackers, Turkey Bacon. Déjeuner: Turkey Bacon, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Dîner: ChoripDong Roasted Seaweed Laver, Shirataki Noodles. plus...
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2241 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 14 minutes, Repos - 6 heures et 9 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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