Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3594 kcal
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Gras: 140,20g | Prot: 182,37g | Glu: 396,99g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Great Value Enriched White Bread, Smithfield Hickory Smoked Pulled White Meat Chicken, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Collation: Gatorade Pre-workout, Coffee (Brewed From Grounds). Encas: Franz Old Fashioned Donuts, Boiled Egg, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Goûter: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Frosted Flakes Cereal Bars, Kellogg's Froot Loops Cereal Bar, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Jack in the Box Ultimate Cheeseburger, Boiled Egg, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. Souper: Multivitamins. plus...
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3906 kcal
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Exercice:
Motorcycle Riding - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Assis - 7 heures, Repos - 2 heures, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Douche - 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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