Journal de jaastruthers, 08 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mars 2022
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1833 kcal Gras: 87,32g | Prot: 54,72g | Glu: 205,43g.   Petit Déjeuner: Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip , Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg. Dîner: Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Land O'Lakes Salted Butter, D'Italiano Italian Bread, Betty Crocker Slow Cooker 3 Cheese and Broccoli Soup. Snacks/Autre: Easy Fruit Batter Cobbler, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Easy Fruit Batter Cobbler, Buttered Popcorn Popped in Oil. plus...
2075 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Douche - 15 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Yoga - 20 minutes. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine



     
 

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