Journal de MF kerkhofs, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2002 kcal Gras: 48,39g | Prot: 69,27g | Glu: 311,02g.   Petit Déjeuner: Vitalinea Yoghurt Bosbes , Exosud Rozijnen en Noten Brood, Nescafé Cappuccino Decaf, Rabeko Choco Light. Déjeuner: Rabeko Choco Light, AH Stokbrood Wit, AH Kipfilet Sweet Chili, AH Kaas Jong Belegen 20+, AH Gerookte Zalm, Florette Trio. Dîner: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Courgettesoep (Zelf Gemaakt), Geen Merk Zilvervliesrijst met Savooikool en Mix van Champignons (Zelf Gemaakt), Geen Merk Scampi’S Diabolique (Zelf Gemaakt). Snacks/Autre: Citroencake, Milka Ons Appeltaart Genietmomentje, Venco Katjesdrop, Hamlet Chocolade met Hazelnootvulling, Nescafé Amaretto LATTE, M&M's Eggs Chocolate, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Zero Kruidkoek , Nescafé Vanilla TYP LATTE, Ambiente Guimauves PUUR Gechocolateerd, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla , Venco Schoolkrijt. plus...
1396 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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