Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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996 kcal
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Gras: 14,50g | Prot: 108,86g | Glu: 105,41g.
Petit Déjeuner: Viva Vital H-Milch Fettarm, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Äpfel. Déjeuner: Harzinger Minis mit Edelschimmel. Dîner: Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Zucchini, Tomatenmark. Snacks/Autre: Silberkranz Gewürz-Gurken, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Aldi Putenbrustfilet, Karotten. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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