Journal de Lu Breginski, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

991 kcal Gras: 45,62g | Prot: 72,09g | Glu: 74,95g.   Petit Déjeuner: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Déjeuner: Itambé Natural Milk (170g), Brócolis, Abóbora Japonesa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura. Dîner: Itambé Creme de Leite Leve, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Cebolas, Alhos-Poró, Tropeira Bacon em Cubos. Snacks/Autre: Sadia Mortadela Defumada, Itambé Natural Milk (170g), Tia Sônia Granola, Banana Prata. plus...
1624 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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