Journal de seyhanss, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1031 kcal Gras: 46,17g | Prot: 30,17g | Glu: 130,31g.   Petit Déjeuner: Kivi Meyvesi, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş), Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tere, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Dîner: İçim Kaymaksız Yoğurt, Yayla Basmati Pilavı, Kabak Yemeği, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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