Journal de Coach MW, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
117,0 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1104 kcal Gras: 46,09g | Prot: 72,00g | Glu: 104,18g.   Petit Déjeuner: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Coffee. Déjeuner: Smoked or Cured Ham, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), 1% Fat Milk, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). Dîner: Marie Callender's Turkey & Stuffing Thanksgiving Pie. Snacks/Autre: Brim's Barbecue Pork Rinds, Fisher Salted in Shell Peanuts, Apples , Chipotle Mexican Grill Veggie Bowl. plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine



     
 

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