Journal de Bllgltkn, 09 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2022
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1917 kcal Gras: 99,29g | Prot: 137,14g | Glu: 103,97g.   Petit Déjeuner: Doppelherz Omega-3, Olimp Creatine, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Özyörem Tavuk Dilim Salam, Gouda, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Déjeuner: Zucker, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee, Özyörem Tavuk Dilim Salam, Milbona Edamer, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Dîner: Olimp Anabolic Amino 9000, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Beinscheibe, Leinöl, Kutteln, Ülker Kuttelnsuppe. Snacks/Autre: Alesto Cashew-Cranberry-Mix. plus...
1810 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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